Забег, посвященный полету первой женщины-космонавта В. В. Терешковой
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Дубна | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Legkoatleticheskiyzabegposvyashchennyy61godovshchinepoletapervoyzhenshchinykosmonavtaVVTereshkovoy/ | ||
| Дистанции | 4 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег, посвященный полету первой женщины-космонавта В. В. Терешковой —
Городской забег
Город: Дубна
Забег уже прошел: 16.06.2024
Легкоатлетический забег посвященный 61 годовщине полета первой женщины-космонавта В.В. Терешковой.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (916) 717-08-60 — Организатор Топчубаева Диляра
- dilyatop3@yandex.ru — Организатор Топчубаева Диляра
141981, Московская область, г.о. Дубна, г Дубна, ул Энтузиастов, д. 11, к. 3
| Адрес старта: Московская область, городской округ Дубна, набережная им. Менделеева |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Legkoatleticheskiyzabegposvyashchennyy61godovshchinepoletapervoyzhenshchinykosmonavtaVVTereshkovoy/ |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к полумарафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Научиться бегать под руководством тренера
