Трейловый забег «Дачный лабиринт»

Забег Трейловый забег «Дачный лабиринт»
Популярность: 872
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Трейловый забег «Дачный лабиринт»
Город Саранск
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/TreylovyyzabegDachnyylabirint 
Дистанции 10 км
14 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейловый забег «Дачный лабиринт» — Трейловый забег

 Город:  Саранск

 Забег уже прошел:  01.12.2024

  • Дистанции: 14 км. (мужчины), 10 км. (женщины)
  • Старт общий в 11:00
  • Сбор спортсменов у стартового городка в 10:45 (регистрация на старте).
  • Контрольное время для участников – 2,5 часа.
  • Дистанция идет по кварталам дачного и лесного массива, трасса размечена сигнальной лентой.
  • Дистанции проложены в 1 круг для 14 км и в 1 круг для 10 км..
  • Покрытие трассы – грунт (неблагоустроенные дорожки), асфальта нет.

Документы

Положение 2024 Размер: 1.39 МБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейловый забег «Дачный лабиринт»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Трейловый забег «Дачный лабиринт»»


Телефоны:
  • 8 987 010-57-97 — Андрей
E-mail:
  • saransk.run@bk.ru
Адрес старта:
дачный массив, выше комплекса «Огни Саранска»
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/TreylovyyzabegDachnyylabirint 
https://vk.com/saranskrun



Полезное