Час ходьбы и бега по набережной Брюгге
Весенние соревнования по часовому бегу и скандинавской ходьбе.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Час ходьбы и бега по набережной Брюгге | ||
| Город | Йошкар-Ола | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
1.5 км 1 час |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Час ходьбы и бега по набережной Брюгге —
Городской забег
Город: Йошкар-Ола
Забег уже прошел: 03.06.2018
Фотографии
Фотографии с забега «Час ходьбы и бега по набережной Брюгге»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Час ходьбы и бега по набережной Брюгге»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Час ходьбы и бега по набережной Брюгге»
E-mail: inkpen@mail.ru
Телефон: +7-929-733-07-74, (8362) 42-15-32
| Адрес старта: г. Йошкар-Ола, Патриаршая площадьс |
|
https://vk.com/walk_run_hour |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Признаки перетренированности организма
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
