VYBORGTRAIL
VyborgTrail
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Выборг | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://vyborgtrail.com/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://reg.o-time.ru/start.php?event=19120 | ||
Дистанции |
12 км 20 км |
||
Участников | 347 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
VYBORGTRAIL —
Трейловый забег
Город: Выборг
Забег уже прошел: 27.07.2019
Что нового и интересного вас ждет в этом году:
- две дистанции масс-старт на выбор: 12 км и 20 км.
Дистанции спланированы на основе дистанций VYBORGTRAIL 2018, но при этом добавлены большие новые участки, места и лесные массивы. Поверьте, даже если Вы участвовали в соревнованиях прошлого года, обновленная дистанция сможет преподнести немало приятных сюрпризов! - трансфер до места старта и обратно от ж/д вокзала Выборга
- традиционно красочная памятная медаль каждому финишеру
- горячее питание на финише
- полевая баня на берегу живописного озера Новинское
- достойные призы для победителей и призеров от главного организатора - Лаборатории Бега Runlab
Участников: 347
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Адрес старта: | Россия, Ленинградская, Выборг, северный берег залива Беличий,
Сайт: http://vyborgtrail.com/ |
Регистрация: http://reg.o-time.ru/start.php?event=19120 |
https://vk.com/vyborgtrail https://www.facebook.com/vyborgtrail https://instagram.com/vyborgtrail/ |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Программа подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков