Пробег в честь Александра Белова
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тихвин | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vk.com/club12492557?w=wall-12492557_2015%2Fall | ||
| Дистанции | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег в честь Александра Белова —
Городской забег
Город: Тихвин
Забег уже прошел: 04.02.2024
Пробег в честь 70-летия Александра Белова - председателя Федерации лёгкой атлетики Тихвина, председателя КЛБ Тихвин и одного из новых администраторов сайта Пробег.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
| Адрес старта: г. Тихвин, на Фестивальной площадке |
| Регистрация: https://vk.com/club12492557?w=wall-12492557_2015%2Fall |
|
https://vk.com/club12492557 |
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
