Соревнования по лёгкой атлетике для любителей бега «Единство»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Санкт-Петербург | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://www.scmtspb.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://www.scmtspb.ru/ | ||
Дистанции | 3.218 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Соревнования по лёгкой атлетике для любителей бега «Единство» —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел: 23.09.2023
Марафонская команда Шри Чинмоя приглашает всех желающих принять участие в открытых соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление».
Соревнования для всех участников проводятся бесплатно, с регистрацией непосредственно перед стартом, после соревнований всех ждет горячий чай с печеньем!
Уважаемые спортсмены, напоминаем вам, что для участия в соревнованиях требуется наличие допуска (справки) от врача.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (812) 312-90-15
- 8 (812) 226-84-78
- 8 (911) 935-40-23 — Надежда Задорожная
Адрес старта: | ЦПКиО им. С. М. Кирова
Сайт: https://www.scmtspb.ru/ |
Регистрация: https://www.scmtspb.ru/ |
https://vk.com/scmtspbru |
Другие забеги Санкт-Петербурга
Городской
Забег, посвящённый Дню Государственного флага Российской Федерации
18.08.2024
Городской, ночной
Новый старт от бегового сообщества PushkinRun.
24.08.2024
Городской
1 этап Кубка губернатора Санкт-Петербурга.
25.08.2024
Городской
Фотографируй взглядом набережные, вдыхай северный воздух, удивляйся красоте, придумывая комплименты этим улицам!
22.09.2024
Городской, пешеходная прогулка, международный
Традиционный морской беговой старт года на берегу Финского залива.
29.09.2024
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Стрессовый перелом у бегуна