Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»

Name: Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»
Start: 08/07/2020
End: 08/07/2020
Location: Сестрорецк
Rating: 4.0

Забег Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»

Популярность: 4299

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Соревнования по бегу на песке Курортного района СПб

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»
Город	Сестрорецк
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://cfksz.kurort.gov.spb.ru/
Соцсети	https://vk.com/peschanie_dyuni
Регистрация	http://reg.o-time.ru/step1.php?event=19126
Дистанции	1 км 5 км
Участников	90 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

4.0

1 оценка

Описание забега

Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны» — Городской забег

Город: Сестрорецк

Забег уже прошел: 07.08.2019

В Курортном районе состоится по истине курортное событие – соревнования по бегу на песке. В этапах Кубка могут принять участие все желающие. После забегов состоится торжественное награждение победителей и призеров Кубка во всех возрастных группах.

Место старта находится на территории пляжа «Дубковский»; трасса пролегает по береговой линии пляжей Дубковский-Ермолаевский-Курортный

Участников: 90

Фотографии

Фотографии с забега «Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером