Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step»
Популярность: 1873
Избранное: 3 пользователей
Заражайтесь спортом и болейте им!
Город | Санкт-Петербург | ||
Вид забега |
Трейловый Пешеходная прогулка |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://silver-run.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://silver-run.ru/registration | ||
Дистанции |
700 м 1.5 км 6 км 12 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «Silver Run» и фестиваль северной ходьбы «Silver Step» —
Трейловый, Пешеходная прогулка забег
Город: Санкт-Петербург
Дата: 05.10.2024
Миссия:
"Заразить" людей спортом и физкультурой. Хочу, чтобы у многих людей участие в соревнованиях стало настоящим хобби. Чтобы люди не лежали дома, а выходили на улицу, в спортзалы, на стадионы и проводили время с пользой для здоровья. Настоящая атмосфера подобных событий очень увлекательна и является крепким "наркотиком", с которого тяжело "соскочить".
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (982) 530-78-88 — Серебренников Егор
- silver.run@mail.ru
Адрес старта: | Санкт-Петербург, парк «Екатерингоф»
Сайт: https://silver-run.ru/ |
Регистрация: https://silver-run.ru/registration |
https://vk.com/silver_run |
Другие забеги Санкт-Петербурга
Городской
Белки зовут вас на Елагин! Будет весело и красиво!
17.11.2024
Городской, зимний, пешеходная прогулка
Мы делаем сказку своими руками!
15.12.2024
Городской, международный, пешеходная прогулка
Девиз марафона: «Помним, гордимся. Никто не забыт и ничто не забыто». Беги - внеси свой вклад в историю!
04.05.2025
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике