Пробег «Здравствуй, Новый Год!»
Легкоатлетический пробег «Здравствуй, Новый Год»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Гатчина | ||
| Вид забега |
Городской Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://gatchinahalfmarathon.ru | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/NewYearGatchina2020 | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 30 км |
||
| Участников | 681 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «Здравствуй, Новый Год!» —
Городской, Зимний забег
Город: Гатчина
Забег уже прошел: 27.12.2020
Участников: 681
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 813 719-95-26
- info@gatchinahalfmarathon.ru
| Сайт: http://gatchinahalfmarathon.ru |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/NewYearGatchina2020 |
|
https://vk.com/gatchinahalfmarathon https://www.instagram.com/gatchinahalfmarathon/ |
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
