Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника

Name: Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника
Start: 08/17/2020
End: 08/17/2020
Location: Курган

Забег Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника

Популярность: 3353

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника
Город	Курган
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://internat17.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=2373&Itemid=254
Соцсети	https://vk.com/club59976141
Дистанции	2330 м 7 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	122 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника — Трейловый забег

Город: Курган

Забег уже прошел: 17.08.2019

Участников: 122

Фотографии

Фотографии с забега «Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Рябковский кроссовый полумарафон, посвященный Дню физкультурника»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером