Попробуйте свои силы в настоящем трейле. Вас ждут 30 км сложных троп, восхождение на потухший вулкан Черная сопка

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Зыково
Вид забега Скайранинг  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.borusrace.com/ 
Соцсети
Регистрация
https://www.borusrace.com/karatag-trail 
Дистанции 26 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Каратаг трейл — Скайранинг забег

 Город:  Зыково

 Забег уже прошел:  16.10.2022

Попробуйте свои силы в настоящем трейле. Вас ждут 30 км сложных троп, восхождение на потухший вулкан Черная сопка, разметка на протяжении всей дистанции, 2 пункта питания, вкусная еда на финише и каждый финишер получит подарок на память о пройденной дистанции.

Старт

Старт соревнований будет дан на окраине тихого и красивого поселка Зыково, стартовый створ будет находится на улице Свободы. Наши волонтеры встретят вас на станции Зыково и проводят до старта.

Старт находится в 1 километре от станции. Немного пробежав по деревне, перед вами откроется прекрасный вид на окрестные поля и холмы. Первые 6 километров дистанции практически не будет спусков и чем ближе к Черной сопке, тем круче будет становится тропа.

Первые метры

Преодолев первый затяжной подъем, вы выбежите на поля, по которым проходит отличная грунтовая дорога. В плохую погоду чернозем, которым укатана дорога, может очень сильно прилипать на ваши кроссовки.

Поэтому рекомендуем вам внимательно смотреть прогноз погоды перед стартом и выбрать подходящую пару кроссовок на старт. После полей вы попадете в лес, по которому будете бежать до подножья Черной сопки. В лесу тропа становится более крутой, могут попадаться большие лужи и ручьи. 

Черная сопка

Восхождение на Черную сопку будет проходить по курумнику среднего и крупного размера. В этом месте вам придется задействовать всю свою ловкость. На самых крутых участках бежать уже не получится и к активной работе ног скорее всего вам захочется подключить свои руки.

На курумнике нет определенной тропы, но нами будет размечен наиболее безопасный и короткий маршрут для вас. На вершине Черной сопки вас будет ждать ПУНКТ ПИТАНИЯ 1, на котором вы сможете пополнить запасы воды, а также покушать и отдохнуть.

Осенний лес

После спуска с Черной сопки вас будет ждать 16 километров по красивейшему осеннему лесу. На вашем пути будут затяжные подъемы, техничные спуски и очень скоростные участки.

На 17 км будет находиться ПУНКТ ПИТАНИЯ 2, на котором для вас будет приготовлена еда, вода и колла. Контрольное время на ПП2 — 4 часа. Трасса будет пролегать по грунтовым дорогам общего пользования, поэтому возможна встреча с автомобилями и квадроциклами. По дорогам необходимо двигаться по обочине.

Торгашинский хребет и финиш

После длительного лесного участка природа приготовила для вас настоящую изюминку на вашем трейловом торте — Торгашинский хребет. Вам откроются прекрасные виды на реку Базаиха, скалы Заповедника "Столбы" и на город Красноярск.

Последние 2 км маршрута будут проходить по достаточно крутому и техничному спуску, оставьте немного сил на финишный спуск и тогда вы сможете финишировать с улыбкой. На финише вас будет ждать вкусная еда и теплая атмосфера.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

E-mail:
  • shustry_bober@mail.ru
Адрес старта:
п. Зыково, ул. Свободы
Сайт:
http://www.borusrace.com/ 
Регистрация:
https://www.borusrace.com/karatag-trail 
https://vk.com/shustry_bober