Забег «Ночной Собер»
Бежим в темноту!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Забег «Ночной Собер» | ||
Город | ст. Убинская | ||
Вид забега |
Трейловый Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://toplist.run/race/7853 | ||
Дистанции |
7 км 15 км 22 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Ночной Собер» —
Трейловый, Ночной забег
Город: ст. Убинская
Забег уже прошел: 18.05.2024
Ночной забег на вершину горы Собер.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег «Ночной Собер»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Забег «Ночной Собер»»
Телефоны:
- 8 (918) 438-57-49 — Егоров Андрей
- 8 (918) 459-75-29
- sport@73.ru
Адрес старта: | Краснодарский край, Северский район, ст-ца Убинская, ул.Виноградная 99
Регистрация: https://toplist.run/race/7853 |
https://vk.com/kuboksobera |
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к полумарафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега