Трейл «София» — «Архызская одисcея»
Многодневная гонка «Архызская одисcея»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Архыз | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.sportpautina.ru/races#next | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.sportpautina.ru/races#next | ||
| Дистанции |
3.3 км 4.3 км 8.8 км 26 км 42 км 75 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «София» — «Архызская одисcея» —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: Архыз
Забег уже прошел: 29.07.2023
Место паломничества трейлраннеров со всего мира. Бег в красивых ущельях, поднебесных цирках, среди голубых озер и в тайнах многомиллионной истории гор Кавказа
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (918) 459-75-29 — Андрей Егоров
- sport@73.ru
- jump81@yandex.ru
| Адрес старта: поляна Таулу |
| Сайт: https://www.sportpautina.ru/races#next |
| Регистрация: https://www.sportpautina.ru/races#next |
|
https://vk.com/arhizskayaodisseya2016 |
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Стрессовый перелом у бегуна
