Пробег, посвященный Дню защитника Отечества
Популярность: 3336
Принимал участие 1 пользователь
«Легкоатлетический пробег, посвященный Дню защитника Отечества»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Волосовский район, д. Бегуницы | ||
| Вид забега |
Городской Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | http://reg.o-time.ru/start.php?event=20063 | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег, посвященный Дню защитника Отечества —
Городской, Зимний забег
Город: Волосовский район, д. Бегуницы
Забег уже прошел: 23.02.2020
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
| Адрес старта: Россия, Ленинградская, Волосовский район, д. Бегуницы, Предварительная регистрация (до 21 февраля) Копорское ш., «Братское захоронение», 12:00 |
| Регистрация: http://reg.o-time.ru/start.php?event=20063 |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
