«Миля Московского района»
Популярность: 5630
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.cfk-mosk.ru/news24/h_traditsionnyie_legkoatleticheskie_sorevnovaniya_milya_moskovskogo_rayona.html | ||
| Дистанции | 1 миль |
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Миля Московского района» —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел: 13.09.2023
Забег, посвященный Дню открытия легкоатлетического стадиона «ЦФКСиЗ» Московского района.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (812) 378-25-11
- 8 (812) 372-84-00
- cfk.mosk@obr.gov.spb.ru
196233, Санкт-Петербург, пр. Космонавтов, д.47
| Адрес старта: проспект Космонавтов, д. 47 |
| Сайт: https://www.cfk-mosk.ru/news24/h_traditsionnyie_legkoatleticheskie_sorevnovaniya_milya_moskovskogo_rayona.html |
Другие забеги Санкт-Петербурга
6428
3
1
Городской
Две дистанции, четыре парка, тысячи эксклюзивных медалей и возможность улучшить свой результат за 4 старта.
13.10.2024
9615
5
Городской
Головокружительные виды, яркие фото и взрыв эмоций гарантирован!
27.10.2024
1347
1
Городской, пешеходная прогулка
Петербург — это город, где творится история, Петербург это Лермонтов!
03.11.2024
1856
2
1
Городской, пешеходная прогулка
ИСТОРИЯ ТВОРИТСЯ В ПЕТЕРБУРГЕ!
03.11.2024
13837
6
546
Городской, зимний, пешеходная прогулка
Мы делаем сказку своими руками!
15.12.2024
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как увеличить скорость бега?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
