Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ»
Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ» | ||
| Город | Темрюкский район, пос. Волна | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
10 км 21 км 42 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ» —
Трейловый забег
Город: Темрюкский район, пос. Волна
Забег уже прошел: 08.10.2018
Участники получат самые лучшие эмоции, медаль финишера, атмосферу "бархатной осени" , виноградную гроздь в подарок и "божоле" на пунктах питания.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Марафон «ПЕСЧАНЫЕ МИЛИ»»
Электронная почта: jump81@yandex.ru
Телефон: 8 918 459 75 29
| Адрес старта: Краснодарский край, Темрюкский район, пос. Веселовка |
|
https://vk.com/searun |
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как пробежать полумарафон? План
