Red Fox Elbrus Race
Популярность: 5792
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Международный фестиваль горных экстремальных видов спорта
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Верхний Баксан | ||
| Вид забега |
Международный Скайранинг Трейловый |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/ | ||
| Дистанции |
3.9 км 8 км 12.3 км |
||
| Участников | 498 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Red Fox Elbrus Race —
Международный, Скайранинг, Трейловый забег
Город: Верхний Баксан
Забег уже прошел: 03.05.2024
Скоростные забеги на высокие горы и горные марафоны пользуются большой популярностью в мире. Это самый сложный с точки зрения погодных и высокогорных условий этап фестиваля.
Участников: 498
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (812) 449-28-88
- 8 (962) 705-29-50
- elbrus@redfox.ru
| Адрес старта: Кабардино-Балкарская Республика, Верхний Баксан, Азау |
| Сайт: https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/ |
| Регистрация: https://elbrus.redfox.ru/docs/skajranning/ |
|
https://vk.com/redfoxelbrusrace |
Другие забеги Верхнего Баксана
9008
2
1
746
Трейловый, скайранинг
Cамый высокогорный трейл-забег в России
01.08.2025
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- План тренировок для забега на 10 км
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
