Устройство для определения пульса. Бегуны используют пульсометры во время тренировок для контроля своего состояния, проведения тренировки в определенной пульсовой зоне, для контроля интенсивности нагрузки.
Чаще всего бегуны используют пульсометры в виде часов: они удобны в носке, не стесняют движения, позволяют легко и быстро проверить пульс.
Еще один распространенный вариант — нагрудные ремни, которые наиболее точно считывают пульс и передают информацию на устройство в виде часов.
Используете ли вы показатели HRV в тренировочных процессах своих и своих учеников?
Как оцениваете пользу от такой информации?
Я пользуюсь нагрудным пульсометром polar и приложением elite hrv. Вижу чёткую корреляцию между значениями вариабельности и нагрузками.
Добрый день!
Посоветуйте, пожалуйста, какой пульсомер выбрать. Пытаюсь подгонять темп в рамки 140-150.
Гармины не потяну, а недорогие врут нещадно. Уже три купил, и без толку.
Добрый день.
Подскажите, как научиться бегать без перехода на шаг?
Бегаю больше года, не менее 10 км за тренировку, всегда пульс был в норме.
В последний месяц в начале тренировки пульс уже в красной зоне. Бегаю с поларовским пульсометром. Почему так произошло?
Здравствуйте.
Посоветуйте марку пульсометра и где приобрести?
