Тутаевский полумарафон «Май. Мир. Молодость»
Популярность: 5560
Избранное: 1 пользователь Get.run
По традиции открываем новый беговой сезон серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» в Тутаеве! В этот день вы сможете стать частью настоящего спортивного праздника в уютном городке на Волге.
| Город | Тутаев | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://goldenringrun.ru/tutaev | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/BZK_Tutaev_24/ | ||
| Дистанции |
300 м 600 м 3 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Тутаевский полумарафон «Май. Мир. Молодость» —
Городской забег
Город: Тутаев
Дата: 01.05.2024
Тутаевский полумарафон — это всегда тёплая поддержка от местных жителей, песни, оркестр, заряд энергии и улыбка на протяжении всей дистанции.
На забеге в Тутаеве атлетов ждёт проверка на прочность — преодоление знаменитой Чёрной горы. Проявите уважение, поклонитесь ей, и тогда вершина вам покорится. Такой тактикой воспользовался победитель прошлого Тутаевского полумарафона Дмитрий Спицын. Советуем попробовать!
Чтобы интересно и с пользой провести майские праздники, приезжайте в Тутаев всей семьёй, выбирайте дистанцию по душе, участвуйте в забеге и знакомьтесь с историей города на двух берегах Волги!
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (980) 744-33-18
- 8 (4852) 33-28-53
- goldenring@russiarunning.com
150054, город Ярославль, улица Тургенева, дом 21, корпус 2, помещение № 13
| Адрес старта: г. Тутаев |
| Сайт: https://goldenringrun.ru/tutaev |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/BZK_Tutaev_24/ |
|
https://vk.com/goldenringrun https://ok.ru/group/61605458018381 https://www.youtube.com/@russiarunningevents |
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как увеличить скорость бега?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Признаки перетренированности организма
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
