parkrun Рязань Орешек
parkrun Рязань Орешек — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Рязань | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://www.parkrun.ru/ryazanoreshek/ | ||
Соцсети | |||
Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Рязань
Забег уже прошел: 09.11.2019
parkrun Рязань Орешек— это пятикилометровый забег на время.
Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!
После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.
Место проведения: Рязань, Окское ш.,1
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес ryazanoreshekhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.
Адрес старта: | Рязань, Окское ш.,1
Сайт: http://www.parkrun.ru/ryazanoreshek/ |
https://vk.com/parkrunryazanoreshek https://www.facebook.com/ryazanoreshekoffice/ |
Другие забеги Рязани
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
Приглашаем всех подготовленных для преодоления дистанции бегунов принять участие в нашем забеге!
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км