Пробег «Борские версты»

Популярность: 5860

Избранное: 2 пользователей

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Город	Бор
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://vzletbor.ru/
Соцсети	https://vk.com/public192490425
Регистрация	http://vzletbor.ru/
Дистанции	3.2 км 5.34 км 12.8 км
Участников	250 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Описание забега

Пробег «Борские версты» — Городской забег

Город: Бор

Дата: 28.04.2024

Участников: 250

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером