Trail de Чулково and SPA Race

Name: Trail de Чулково and SPA Race
Start: 05/19/2024
End: 05/19/2024
Location: Чулково

Популярность: 140

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Трейл де Чулково — это отличная возможность получить максимальное удовольствие и упороться в хлам, а также подготовиться к большим горным трейлам и ультрамарафонам!

Город	Чулково
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://chulkovo-trail.ru/may/
Соцсети	https://vk.com/chulkovotrail https://facebook.com/chulkovotrail https://instagram.com/chulkovotrail https://t.me/traildechulkovo
Регистрация	http://chulkovo-trail.ru/reg/
Дистанции	600 м 5 км 10 км 13 км 16 км 32 км 48 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Trail de Чулково and SPA Race — Трейловый забег

Город: Чулково

Дата: 19.05.2024

Интересные дистанции, которые вам предстоит пройти, проверят вашу выносливость и подарят взамен наслаждение природой и видами Боровского кургана и окрестностей.

Самые необычные и сложные беговые трейлы Москвы и Подмосковья — это трейлы в Чулково. Сделайте пометку в календаре и прибегайте к нам!

Дистанции рассчитаны на новичков и на тех, кто уже познал мир трейлраннинга.

Самой короткой дистанцией будет T5 км с максимальным количеством подъемов и спусков.

Дистанция T10 км понравится тем, кто хочет больше фана и красивых видов. Горок на ней гораздо меньше, чем на больших дистанциях.

Полный круг дистанций T15 понравится любителям средних дистанций.

Трасса T30 пройдет в 2 круга, а трасса T45 в 3 круга.

Трасса SPA понравится любителям грязи и водных процедур. Вас ждет знаменитое болото Чулково и брод.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером