DagRun.Tarki
Популярность: 2040
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя
Республиканский массовый забег в Тарки с подъемом высоты 900 метров!
| Город | Махачкала | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | www.dagrun.ru | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://myrace.info/events/708 | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 25 км 44 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
DagRun.Tarki —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: Махачкала
Дата: 12.05.2024
DAGRUN TARKI TRAIL - уникальное мероприятие, которое пройдёт в живописных окрестностях горы Тарки-Тау. Эта столообразная возвышенность, тянущаяся вдоль Махачкалы, предлагает уникальные трассы, сочетающие естественные красоты и спортивные вызовы.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (964) 023-94-23 — Максим Королёв
| Адрес старта: Республика Дагестан, Махачкала |
| Сайт: www.dagrun.ru |
| Регистрация: https://myrace.info/events/708 |
|
https://vk.com/dag_run |
Другие забеги Махачкалы
8899
4
2
510
Трейловый
Потрясающая красота перевалов и пиков, глубокие расщелины, старые сёла и величественные руины
20.04.2024
2774
5
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
