Полумарафон «Самопреодоление» (весна)
Популярность: 6540
Принимали участие: 2 пользователя
Город | Челябинск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://ru.srichinmoyraces.org/chelyabinsk-halfmarathon | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeetVOuqTUNHkPDlybh8N48e5kIJKOn71ERtj-To1OPkEWfjA/viewform | ||
Дистанции |
21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (909) 072-10-27 — Виноградов Андрей
- 8 (351) 726-33-41 — МКШЧ
- var40@yandex.ru
- SCMT100km@yandex.ru
Адрес старта: | Городская муниципальная лыжная база, ул. Лесопарковая, 2а
Сайт: https://ru.srichinmoyraces.org/chelyabinsk-halfmarathon |
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeetVOuqTUNHkPDlybh8N48e5kIJKOn71ERtj-To1OPkEWfjA/viewform |
https://vk.com/samopreodolenie74 |
Другие забеги Челябинска
28.04.2024
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город — лучший!
19.05.2024
Трейловый
Добро пожаловать на открытие сезона!
26.05.2024
14.07.2024
Трейловый
Настоящий трейл в мегаполисе существует! «КаштакTRAIL» - это красивая, рабочая трасса по одноимённому живописному бору г.Челябинска.
01.09.2024
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу