Стерлитамакский полумарафон "БСК ЗаБег"

Популярность: 768

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Эта осень будет яркой! Впервые мы будем закрывать cезон не на Уфимском международном марафоне, а в гостеприимном Стерлитамаке!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Стерлитамак
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://batyrsport.com/#rec578363316
Соцсети	https://vk.com/batyrsport https://www.youtube.com/@batyrsport https://t.me/batyr_org
Регистрация	https://russiarunning.com/event/bskzabeg23/
Дистанции	200 м 2 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Стерлитамакский полумарафон "БСК ЗаБег" — Городской забег

Город: Стерлитамак

Забег уже прошел: 17.09.2023

В сентябре бежим во втором по численности населения городе Башкирии:

2, 5, 10 или 21,1 км – выбирай дистанцию по силам. На финише тебя в любом случае ждёт заслуженная медаль;
детские старты с медальками;
чёткий хронометраж, пункты питания, фотографы на трассе и награждение сильнейших (в абсолюте и возрастных категориях);
легко добраться: из Уфы всего 130 км. Если без авто, воспользуйся удобным трансфером Уфа-Стерлитамак-Уфа (забронировать место в автобусе можно во время регистрации).

Организатор забега – Башкирская содовая компания. Благодаря поддержке БСК старт пройдёт на высоком уровне, а победители и призёры в абсолюте и возрастных категориях смогут рассчитывать на достойные призы. Также мы готовы предложить целый ряд льгот (подробности в Положении). Денежные сборы за участие будут переданы на благотворительный проект.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером