Открытый международный л/а пробег «V BaRUNovichy RUN», приуроченный ко Дню освобождения г. Барановичи
Популярность: 3989
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Барановичи | ||
Вид забега |
Международный Городской |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://42195.by/regulations/?event_id=188 | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
5 км 10.5 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Открытый международный л/а пробег «V BaRUNovichy RUN», приуроченный ко Дню освобождения г. Барановичи —
Международный, Городской забег
Город: Барановичи
Забег уже прошел: 03.07.2018
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Председатель клуба Run4Fun Алексей Чемоданов:
- Телефон: +375 29 720-98-65
- Электронная почта: barunovichyrun@gmail.com
Адрес старта: | Барановичи Брестская область, Беларусь
Сайт: https://42195.by/regulations/?event_id=188 |
https://vk.com/run4fun_by https://www.facebook.com/run4fun.by/ |
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как увеличить скорость бега?