Забег Самарский Марафон
Популярность: 22711
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя

"Бегу, потому что люблю" - слоган Самарского Марафона.

Город Самара
Вид забега Городской
Международный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://samaramarathon.org/ 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/SamarskiyMezhdunarodnyyMarafonnakubokGlavygorodaSamary/ 
Дистанции 300 м
600 м
1.586 км
3 км
10 км
21.1 км
42.2 км
 
Участников 2966 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
4.0
1 оценка

Описание забега

Самарский Марафон — Городской, Международный забег

 Город:  Самара

 Дата:  18.08.2024

Команда VOLGAMAN приглашает Вас принять участие в Самарском Международном Марафоне на кубок Главы города Самара.

Марафон соберет более 5000 участников из более чем 200 городов России. Наш лозунг — пробеги Марафон — искупайся в Волге. Наш город по праву может носить название город-курорт и гордиться своими великолепными пляжами, а также великой русской рекой Волгой, на которой участники смогут отдохнуть, позагорать и искупаться до и после Марафона.

Температура воды в это время 23-25 градусов.

Темература воздуха от 16 до 25 градусов.

Также участники Марафона смогут посетить знаменитый пивоваренный завод, где производится «Жигулевское» пиво, прогуляться по крупнейшей площади Европы — площади имени Валериана Куйбышева, отправиться на экскурсию в бункер Сталина или на прогулочном корабле по Волге. Также к услугам участников великолепные Самарские набережные, прогулявшись по которым вы ощутите всю прелесть и теплоту нашего города.


 Участников:  2966 

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты