Dark Hollow Wallow
Внимание! Данная страница была переведена автоматически
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Maynardville |
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
Дистанции | Дистанции неизвестны |
Описание забега
Город: Maynardville
Забег уже прошел: 12.03.2017
ТЕМНЫЕ ПОЛЫЕ БАРАХТАТЬСЯ
Дата время и место: воскресенье, 12 марта, 2017. 2:00 вечера. Детский забег начинается в 1:30 вечера. Начинается/заканчивается в большой Государственный Парк-Ридж на шоссе 61 между Норрис и Maynardville.
Конечно, описание: одиннадцать миль копается в давно забытые, грязи-трудился трещины мысль будет преследовать haints, демоны, баньши, призраки и полтергейсты. Там холмы, в частности, весьма запоминающийся. Короче, но не менее сложных пяти-мильный курс также будет предлагаться, и детский след мили будут предшествовать основной гонки в 1:30 вечера. След серии Grand очков Гран-при, однако, будут присуждаться только на 11-мильной гонке.
Направления: принимать I-75 на выход 122, затем следуйте шоссе 61 Восточно-около 12 миль. Вход в парк находится слева. ГПС нариков, искать 1015 Биг-Ридж-Парк-Роуд, Maynardville, Теннесси 37807. Широта, Долгота: 36.243240, -83.930417
Регистрация и взносы: взнос: $15.00 по предварительной регистрации и онлайн регистрации. $10.00 для учащихся 14 лет и младше. ПСК волонтер купоны принимаются. Онлайн Регистрация доступна на www.ktc.org. Примечание: день гонки Регистрация $20.00. Дети $5.00 ($10 с рубашкой.)
Т-рубашки: особый ограниченный тираж футболок будут напечатаны на серии. Это такая же рубашка, как на всех других Treadin’ Протоптанной тропы гонок, одна рубашка на Бегун за сезон пожалуйста. Взяв несколько рубашек минимизирует денежные средства, мы можем пожертвовать на след дружественных причин.
Награды и награды: наград будет меняться от гонки к гонке, но каждая раса обладает выдающимися удовлетворение завершает сложный запуск, испытание себя в борьбе со стихией и участие в восхитительный возня среди лесов, вод и полей Восточного Теннесси.
Специальные серии награды: Баллы будут начисляться на общий финиш (и Добровольческой деятельности) на всех ТТТ серии гонок. Верхней точки добытчиков в конце серии (по пять в каждой мужской / женский и <, 40 / 40+) получите ТТТ ряд наград. В целом мужскому и женскому и мужскому и женскому мастеров претендовать на бесплатный вход до Протоптанной тропы всю 2018 Treadin" гоночный сезон. Для того, чтобы претендовать на ряд наград, человек должен быть действующим ПСК - членов и добровольцев, как минимум, threeTreadin’ Протоптанной тропы событий. Количество очков начисляется в максимум восемь событий серии.
Результаты: результаты будут доступны на Ноксвилл отслеживать на сайте клуба: www.ktc.org
Курс этикета: мы оставляем за собой право дисквалифицировать любого, кто проявляет неспортивное поведение или является оскорбительным для добровольцев. В соответствии с правилами страхования, нет гарнитуры, наушники, велосипеды, детские коляски, роликовые коньки или животных на поле.
Безопасность: помощь и водопроводных станций будут обеспечены, но в стремлении быть зеленее, мы требуем от всех бегунов, чтобы принести себе воды, то есть, нет чашек на станции скорой помощи. Если у вас нет КПК, рассмотреть вопрос о приобретении одного, они весьма полезны на трассе. В противном случае основной бутылки с водой будут обеспечены и ручной bottleholders будет доступен для покупки недорого. Мы также настоятельно рекомендуем всем, кто чувствителен к укусам насекомых или укусы несут свои лекарства. Наконец, мы призываем всех сделать некоторые предварительные тренировки гонки по бездорожью, как нет никакой замены для опыта. Мы хотим, чтобы вы хорошо провести время.
Информация для бег или ВОЛОНТЕРСТВО: свяжитесь с гоночным директором Бобби Глен 865.548.7664 или bgruns@icloud.net. Подробнее 865.548.4718
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Адрес старта: | USA, East South Central, Tennessee, Maynardville
Полезное
- Как пробежать полумарафон? План
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу