Covington Twp. Volunteer Fire Co. Inferno 5k Run/Walk

Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Covington Twp
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Ковингтон РПО. Добровольных Пожарных Совместно. Инферно 5к ходьба/бег — забег

 Город:  Covington Twp

 Забег уже прошел:  16.07.2016

В Ковингтон РПО. Добровольных Пожарных Совместно. похоже, хозяина это первое мероприятие по сбору средств, которые помогут пожарные продолжают защищать местное население.

Регистрация: :7:30-8:45 утра

Старт гонки: 9:00 утра

Награды: специальная награда для общего мужского и женского победителей. Медалями будут награждены 1-й, 2-й и 3 место мужчины и женщины в каждой возрастной категории.

Возрастные Категории: 19 &, Под, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60 &, Над.

 

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, Mid-Atlantic, Pennsylvania, Covington Twp



Полезное