DASH AWAY 10K, 5K, 1 Mile Run &, Family Fun Day!

Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Bessemer
Вид забега Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план

Описание забега

Умчаться 10К, 5К, 1 Миля бег и семейного отдыха день! — Благотворительный забег

 Город:  Bessemer

 Забег уже прошел::  10.12.2016

Присоединяйтесь к нам на 2-й ежегодный “умчаться &, Семейный веселый день!” Бегунов &, пешеходов всех возрастов – мероприятие включает в себя: 10К, 5К, 1 Миля бег и, бесплатно семейное занятие территории (в том числе: надувные домики, картинки с Дедом Морозом и, более!) Регистрация - это теперь открыты с раннего птица экономия $10 на Беговой пятна до 31 августа! Вся выручка пойдет на костер Алабама программы и инициативы, предоставляемых детям, молодежи и семьям в нашем сообществе.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Адрес старта:
USA, East South Central, Alabama, Bessemer


Полезное: