Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Royal Oak
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Круиз в обуви 5К — забег

 Город:  Royal Oak

 Забег уже прошел:  20.08.2016

Вам не нужен автомобиль для круиза вниз Вудворд! Зашнуровать обувь и отправиться на Круиз в обуви 5К!

СОБЫТИЕ ОСОБЕННОСТИ:
Атлетики США сертифицированный курс работает на Вудворд
• Конкурс DJ и костюм (с наградами)
• Тема Духа станций на курс
• Бесплатная парковка в Бомонте (Южно-много)
• После гонки еда и напитки
• Проверьте веб-сайт для пакетов забрать детали
ВСП.cruiseinshoes.com

ЗАПУСТИТЬ НАГРАД
• В целом и мастера Мужской, Женский победителей
• 1-й, 2-й, 3-е место в 5 лет возрастных категориях до 70+

Регистрациявключает в себя технические рубашку и финишер медаль

Стоимость регистрации: до 8/12 –, $30 8/12 через 8/18 –, $35 8/20 –, $40

 

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, East North Central, Michigan, Royal Oak