Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Lewiston
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план

Описание забега

Dash для собак 5К — забег

 Город:  Lewiston

 Забег уже прошел::  18.09.2016

Присоединяйтесь к нам в воскресенье, 18 сентября 2016 года, на 4-й ежегодный Dash для собак 5К &, Струтт вашу Дворняжку ходьбы. Если вы хотите, принесите свой 4-ножках партнера и идти или бежать за великое дело. Гонка 5К (временный для бегунов, а не временный для пешеходов) в больших Андроскоггин гуманное общество в 9:00 Награды для бегунов будут сопровождать завершения пробега. Все ходоки и бегуны будут введены, чтобы выиграть отличные призы, которые будут разыграны после награды. Курс такой же как и в прошлом году, и использует асфальтированной Гринуэй след возле реки. Карты скоро! Тире для собак 5k является одним из очень немногих гонок, которая позволяет работать с вашим компаньоном. Ваш регистрационный взнос будет идти непосредственно к уходу из более 4000 собак, кошек и других домашних животных, что больше Андроскоггин гуманное Общество принимает в год.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, New England, Maine, Lewiston