Скоростной полумарафон Северной столицы WRF

Name: Скоростной полумарафон Северной столицы WRF
Start: 11/24/2024
End: 11/24/2024
Location: Санкт-Петербург

Забег Скоростной полумарафон Северной столицы WRF

Рейтинг касанием:

Популярность: 5218

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Впиши своё имя в историю российского бега!

Забег отменен

Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег больше не проводится
Сайт	http://wrf.life/
Соцсети	https://vk.com/wrf_run https://www.facebook.com/groups/247141065843085/ https://www.ok.ru/group/55695555952658/topics https://www.instagram.com/worldrunningfederation
Регистрация	https://russiarunning.com/event/5383542c-9f27-424c-97da-50b51c0796f3
Дистанции	300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	536 (было в 2019)

Описание забега

Забег отменен

Скоростной полумарафон Северной столицы WRF — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Дата: Забег больше не проводится

Беги на результат!

Всемирная Федерация Бега WRF (World Running Federation) продолжает серию беговых соревнований по России, с присвоением спортивных разрядов, и званий по версии WRF.

Участников: 536

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель