5каСПб - Пятерка в Удельном

Name: 5каСПб - Пятерка в Удельном
Start: 06/08/2024
End: 06/08/2024
Location: Санкт-Петербург

Рейтинг касанием:

Популярность: 4771

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ ПРИОСТАНОВЛЕНА ПО РЕШЕНИЮ ОРГАНИЗАТОРА

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://5kaspb.wixsite.com/probeg
Соцсети	https://vk.com/5kaspb https://www.instagram.com/5kaspb/
Регистрация	https://russiarunning.com/event/4898f4ec-d7f4-4562-8f7a-bef5fa573275
Дистанции	400 м 5 км

Описание забега

5каСПб - Пятерка в Удельном — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 06.06.2020

РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ ПРИОСТАНОВЛЕНА ПО РЕШЕНИЮ ОРГАНИЗАТОРА

«Пятерка в Удельном» это один из двух пробегов из системы стартов на 5 км проекта 5каСПБ.

5каСПб - это пробеги на 5км. Да, мы предлагаем участие только на дистации 5 км. На нашем пробеге это не дистанция спутник, как на многих полумарафонах и марафонах. 5каСПб это отличная возможность проверить свои конкурентные способности с сильнейшими атлетами города и занять одно из 5 призовых мест в абсолюте, побить свой рекорд или доказать что ты сильнейший в своей возрастной категории. Денежными призами награждаются мужчины и женщины занявшие 1 - 5 место в абсолютном первенстве. Призовой фонд для этой категории от 35000 рублей.

В прошлом году в нашем пробеге приняли участие около 150 человек, 10 из которых КМС и МС.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель