Вопросы с тегом «разминка»

Юлия
Разминка перед стартом
Вопрос:

Добрый день.

Меня интересует, нужна ли разминка перед стартом и из чего она должна состоять?

Стоит ли тренироваться за день до забега, или дать организму отдохнуть?

Юлия
Разминка перед стартом
Вопрос:

Добрый день.

Меня интересует, нужна ли разминка перед стартом и из чего она должна состоять?

Стоит ли тренироваться за день до забега, или дать организму отдохнуть?

Юлия
Разминка перед стартом
Вопрос:

Добрый день.

Меня интересует, нужна ли разминка перед стартом и из чего она должна состоять?

Стоит ли тренироваться за день до забега, или дать организму отдохнуть?

Сергей Степанов
Боль в голени вовремя бега, проходящая после СБУ
Вопрос:

Здравствуйте. Почему каждый раз при беге болит в районе голени, после специальных беговых упражнений проходит.

Максим Стюков
Уберечь себя от травм, продлить спортивную карьеру.
Вопрос:

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,как уберечь себя от травм и продлить спортивную карьеру? Естественно понимая важность хорошей разминки и адекватных нагрузок.

Может помимо этого есть какие то советы,секреты основанные на личном опыте.

Заранее спасибо!

Ольга Поликашкина
Отдыхать или бегать за день до соревнований?
Вопрос:

Здравствуйте, если в субботу подростку бежать биатлон, накануне, в пятницу, лучше отдохнуть или ускориться?

Ольга Поликашкина
Отдыхать или бегать за день до соревнований?
Вопрос:

Здравствуйте, если в субботу подростку бежать биатлон, накануне, в пятницу, лучше отдохнуть или ускориться?