Вопросы с тегом «пано»

Альберт
Как составить график интервального бега для повышения ПАНО?
Вопрос:

Доброго времени суток, Олег Сергеевич!

Объясните, пожалуйста, как составить график и отрезки интервального бега для повышения ПАНО для любителя.

Спасибо!