Усть-Коксинский район, с. Тюнгур
Трейловый
Линейная многодневка. Бегом или на велосипеде.
09.09.2024
-
Беговые программыПрограммы подготовки к бегу
Профессиональные беговые программы от 10 км до марафона от тренера МСМК по легкой атлетике.
Разные варианты по цене: от доступных готовых программ до индивидуальных планов и ведения до результата.
Портал о беге в России
Добро пожаловать!
«GET.RUN» — уникальный портал, где вы найдёте забеги на любые дистанции в России. Более года мы составляли карту забегов, чтобы объединить фанатов бега по всей планете и сделать беговой мир немного лучше.
Мы искренне любим бег. Это самый простой и доступный каждому способ улучшить здоровье, шанс бросить вызов самому себе и достичь целей, которые поначалу кажутся невероятными. Участие в забегах – возможность объехать весь мир, чтобы пробежать бок о бок с энтузиастами из разных стран, увидеть тысячи городов, присоединиться к благотворительным акциям и завоевать высокие награды.
Наша база забегов – крупнейшая в мире: в ней содержатся данные о 32 100 стартах. Мы собрали подробную информацию о каждом забеге и постепенно переводим её на русский язык. У нас вы найдёте контакты организаторов забега, фото и видео, контакты, ссылки на сайт и страницы в социальных сетях.
С помощью портала «Гет.ран» вы легко сможете составить свой беговой календарь, найти забеги в России и за её пределами. С нами удобно планировать участие в забегах во время отпуска или командировки, а также отпуск и командировки с учётом забегов :) Всё это бесплатно. И всегда будет бесплатно
Также с нами вы можете подготовиться к полумарафону по нашим онлайн-программам. Они составлены профессиональным тренером, участником Олимпийских Игр.
Реклама:
- Изучение иностранных языков с «Консул 96» — английский язык с нуля для детей и взрослых. Дистанционные и групповые занятия с носителями языка.
- BabyHair: скупка волос в Москве — покупка волос от 40 см, стрижка в подарок.
Научитесь бегать или улучшите свой результат по нашим программам:
Выберите программу необходимой дистанции
Индивидуальная подготовка к любой беговой цели с тренером
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Быстро найдите забег нужной дистанции:
Наш календарь забегов — наиболее полный список забегов России. В календаре есть удобный фильтр забегов по области, городу, месяцу и дистанции
Мы мониторим сайты и соцсети огромного количества организаторов забегов, многие организаторы пишут нам напрямую. База регулярно пополняется новыми, малоизвестными забегами, которых нет на других ресурсах.
Забеги в регионах России
Ближайшие забеги России
2080
1
6982
3
Ростов-на-Дону
Городской
Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"
09.09.2024
1914
1
пос. Тменикау
Трейловый, скайранинг
Не упусти шанс войти в историю скайраннинга в России!
13.09.2024
92
Чусовой
Трейловый, пешеходная прогулка
Впервые в г. Чусовой Пермского края пройдет Фестиваль бега и северной ходьбы «Настоящий мужик». Мероприятие входит в серию соревнований под единым названием «Настоящий мужик».
14.09.2024
488
Москва
Городской, благотворительный
Присоединяйтесь к сообществу добрых дел!
14.09.2024
737
1
14.09.2024
228
Зея
Трейловый, скайранинг
Незабываемый трейл в Зейском природном заповеднике по хребту Тукурингра.
14.09.2024
1433
Москва
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
14.09.2024
777
Красный Профинтерн
Трейловый
Всем любителям водной стихии посвящается!
14.09.2024
870
1
Цвелодубово
Трейловый
14.09.2024
5605
1
1
Екатеринбург
Ночной, городской
Покажи всем, насколько ты ярок! Освети эту ночь своим огнем!
14.09.2024
5271
511
Ижевск
Городской
Приходи на Динамовскую милю 2024 и пробеги под историческим лозунгом "Динамо бежит? - Все бегут!"
14.09.2024
15685
3
3
249
Калининград
Городской
Насладитесь неповторимой красотой Балтики!
14.09.2024
12898
5
3
Владимир
Городской
Владимирский полумарафон — это настоящий праздник здорового образа жизни, открывающий новый беговой сезон и объединяющий спортсменов всей страны.
14.09.2024
27655
7
7
1292
Новосибирск
Городской
Мы бежим, чтобы преодолеть себя, стать сильнее. Бежим вместе со всем городом!
14.09.2024
157
Мытищи
Городской
Наш забег является: семейным, спортивным, досуговым, оздоровительным мероприятием.
15.09.2024
162
15.09.2024
996
Кондуки
Трейловый
Первый трейловый забег в Кондуках.
15.09.2024
160
Калуга
Трейловый
Беспрецедентный старт там, где ещё не ступали ноги бегунов!
21.09.2024
785
Санкт-Петербург
Трейловый
Встретим золотую осень в Парголово вместе!
21.09.2024
