Кросс «Сердце Сибири»

Name: Кросс «Сердце Сибири»
Start: 10/27/2024
End: 10/27/2024
Location: Томск

Популярность: 5982

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Томск
Вид забега	Городской Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://tomskmarathon.ru/cross23/
Соцсети	https://vk.com/tomskmarathon https://www.facebook.com/tomskmarathon/ https://twitter.com/marathontsk/ https://ok.ru/group/63160394645687 https://www.youtube.com/channel/UCxdO6GD2o0f59FKgRtfZ_8w https://t.me/+VuiAqmB2Jd5OA8oB
Регистрация	https://tomskmarathon.ru/cross23/registration/
Дистанции	3.5 км 10 км 16.6 км
Участников	123 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс «Сердце Сибири» — Городской, Пешеходная прогулка забег

Город: Томск

Забег уже прошел: 29.10.2023

Фестиваль бега и северной ходьбы в самом Сердце Сибири, в природном парке Сосновый бор, среди могучих вековых сосен и реликтовых папоротников.

Трасса оборудована системой электронного хронометража.
Покрытие трассы - смешанное. Гравийная тропа с небольшим включением асфальта
Длина круга 3 км. Движение по часовой стрелке

Вас ждут

Фан-зона The Greatest Sport Community TM
Шоу-программа и ведущий
Фотозона и фотографы
Разминка и программа от танцевальных коллективов
Яркий спортивный праздник города

Участников: 123

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером